Suco Detox Com Abacaxi

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Suco Detox Com Abacaxi

Eu não sei você, mas eu particularmente gosto muito de abacaxi, principalmente quando não está muito amargo – é uma delícia. E vamos combinar, é melhor do que couve né?!

Bom, além do abacaxi ser saboroso, é possível fazer diversos sucos detox maravilhosos com ele. Logo abaixo separamos algumas receitas de suco de abacaxi para você fazer em casa.

O abacaxi tem muitos nutrientes (por exemplo:  Vitamina A, Vitaminas do complexo B e também a C, além de possuir cálcio, ferro e magnésio), ele é bom ótimo para nossa saúde. Confira abaixo mais alguns motivos para você fazer suco de abacaxi sempre:

  • Retarda o Envelhecimento: A vitamina A auxilia nas vistas e é antioxidante e a Vitamina B ajuda quem tem dificuldade em caminhar. Além de ser muito bom para a pele também;
  • Bom para Má digestão e Inchaço: Possui Enzima Bromélia;
  • Bom para Gripe: Ele possui mais vitamina C do que a laranja.

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Receitas de Suco Detox de Abacaxi

Receita de suco de abacaxi com laranja e hortelã 

Ingredientes:

  • 1 fatia grossa de abacaxi picado;
  • 1 xícara de chá de suco de laranja;
  • 4 folhas de hortelã;
  • 1 colher de sopa de adoçante.

Modo de preparo:

Bate os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Adoce e sirva na mesma hora.

2. Receita de suco de abacaxi com laranja e maçã

Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi;
  • 1 xícara de chá de maçã sem casca e sem semente;
  • 1 xícara de chá de água filtrada;
  • 2 xícaras de chá de suco de laranja;
  • 6 pedras de gelo.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione gelo e se necessário adoce com mel ou adoçante. Sirva. 

Suco de Abacaxi com Hortelã

Ingredientes:

  • 1 fatia fina de abacaxi
  • 1 col. (sopa) de hortelã
  • 1 copo (médio) de água de coco
  • 2 cubos de gelo
  • 1 colheres (chá) de raspas de limão

Modo de preparo: Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata bem, até que fique com uma cor homogênea, coloque em um copo e salpique as raspas. Sirva a seguir.

Suco de Abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira

Ingredientes:

  • 100g de abacaxi
  • 140ml de água de coco
  • 10g de erva-cidreira

Modo de preparo: Faça 100ml de chá de erva-cidreira e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo no liquidificador e depois sirva gelado.

Suco de abacaxi com hortelã e linhaça

Você certamente já deve ter saboreado um delicioso suco de abacaxi de hortelã bem gelado em uma tarde de calor. Mas sabia que se tivesse adicionado a farinha de linhaça à receita, poderia ter ganhando diversos benefícios como a sensação de saciedade e a melhoria do funcionamento do intestino, promovidos por conta da sua alta quantidade de fibras, além da proteção à saúde dos ossos e à saúde cardiovascular?

Ingredientes:

  • 300 ml de água;
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça;
  • ½ abacaxi;
  • Hortelã a gosto;

Modo de preparo:

Descascar, cortar o abacaxi e colocar dentro do copo do liquidificador juntamente com os outros ingredientes. Na sequência, bater e coar, se assim achar necessário.

 

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