Suco Detox com Gengibre

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Quando se fala em emagrecimento e suco detox, muitas pessoas já associam isso ao gengibre. Isso porque, além de ser rico em nutrientes, ele tem ação anti-inflamatória no organismo e ajuda a desinchar e livrar o corpo das toxinas.

1 – Suco verde com Gengibre

Ingredientes necessários

  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1 litro de água filtrada
  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve

Como fazer

Deixe as laranjas descascadas, depois corte-as em tiras e tire as sementes. Depois, lave as folhas da couve, mas mantenha o talo. Então, bata tudo no liquidificador. Se você quiser, pode colocar adoçante.

Ingredientes

1 colher de gengibre ralado;

300 ml de água;

folhas de hortelã ;

meio limão;

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador por cerca de 3 minutos e sirva.

2 – Suco de limão com gengibre

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Esse é um suco para celulite e a união dos elementos é realmente milagrosa!

Suas propriedades pouco calóricas e anti-inflamatórias lhe conferem essa ação incomparável!

As celulites, que são inflamações nas células, são combatidas exatamente por isso! E não imagine que isso seja uma utopia. Acredite: trata-se de uma realidade que muitas pessoas já comprovaram e que nunca tiveram de que se queixar.

Há, além de tudo isso, as propriedades específicas do limão, que é um adstringente natural e um poderoso antioxidante.

Portanto, além de ser excelente para a celulite, esse composto também é ótimo para diminuir a barriga.

Ingredientes

1 colher de gengibre ralado;

300 ml de água;

folhas de hortelã ;

meio limão;

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador por cerca de 3 minutos e sirva.

3 – Suco Detox de Melancia com Gengibre

A receita a seguir é para um copo grande.

Para fazer mais, é só dobrar os ingredientes.

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Sirva com muito gelo!

3 – Suco de Água de Coco com Gengibre

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         Além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma substância anti-inflamatória. A maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso.

Ingredientes

  • ½ limão espremido;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 colher de sopa de semente de chia;
  • 100 ml de água de coco;
  • 1 pitada de gengibre em pó;
  • 1 maçã vermelha;
  • ½ pepino.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante.

4 – Receita – Suco de Laranja com Gengibre

Essa receita, além de desintoxicante, também tem ação energética, ou seja, além de limpar seu organismo ela te ajudará a ter mais energia no decorrer do dia!

Ingredientes:

  • 1 maçã;
  • Suco de limão (sem casca);
  • 2 laranjas;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 4 cenouras.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada, para deixar mais cremoso. Não use açúcar nem adoçante.

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